miércoles, 10 de octubre de 2012

BENEFICIOS DE UN ABRAZO


Se ha comprobado que todos necesitamos contacto físico para sentirnos bien, y una de las formas más importantes de contacto físico lo encontramos en el abrazo. Cuando nos abrazamos,llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.



Algunas veces, no encontramos las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos,el abrazo es la mejor forma de hacerlo.
Hay veces que no nos atrevemos a 
decir lo que sentimos, ya sea por timidez, o porque los sentimientos nos abruman, en esos casos se puede contar con el idioma de los abrazos.
Los abrazos además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado.Acrecienta las ganas de vivir en los enfermos. 
Pues debéis saber que cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer como persona.

¿Qué nos brinda un abrazo?

-Protección. El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es sobre todo, para los niños y los mayores, quienes dependen del amor de quienes los rodean.
-Seguridad. Todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales decrecen.
-Confianza. La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.

-Fortaleza. Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.
-Salud. El contacto físico y el abrazo transmiten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.
-Autovaloración. Mediante el abrazo podemos transferir un mensaje de reconocimiento al valor y la excelencia de cada persona.

Un abrazo hace y dice muchísimo:
Abraza a tus seres queridos, a tus hijos, a tus abuelos, a tus  seres queridos, incluso a tu propia mascota.
¡¡ABRÁZALO TODO!!


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