Mayor-Net

Pintas de blanco los cabellos, y de arrugas los cuerpos, pero hay sabiduría en tus años, la producida por alegría, tristeza o por los daños. Por los momentos más felices, o por aquellos que han dejado cicatrices, por el dolor acumulado o los errores cometidos, por haber hecho hermano al enemigo o por haber perdido al mejor amigo. Sabiduría que brota en tus palabras, en forma de consejos o regaños, advertencias que deben ser tomadas en cuenta y no a la ligera. Tercera edad, que pausas el caminar, haces lento el hablar, y poco a poco disminuyes las fuerzas, también haces que aprendamos a escuchar. Por eso abuelita y abuelito, (si, me refiero a ustedes, los que leen este poema que he escrito inspirado en su vida) no te preocupes si te vas quedando sin dientes, sigues siento el valiente que siempre admiraré. No te preocupes el ya no caminar aprisa, así nos tardamos más en llegar a nuestro destino, y podrás contarme mas historias, de cuando eras niño, de aquellos tiempos mejores...

Los mayores deben vacunarse de la gripe para evitar complicaciones que puedan empeorar su estado de salud. Las personas mayores de 65 años tienen más riesgo de aparición de alguna de estas complicaciones en caso de padecer la gripe. Este riesgo es mayor aún si se tiene alguna enfermedad crónica (cardiopulmonar, diabetes mellitus, etc.), lo que es relativamente frecuente en este grupo de edad. La Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA) ha recordado, coincidiendo con la celebración, el pasado 1 de octubre, del Día Internacional de las Personas Mayores, la importancia que tiene la prevención en todas las acciones que se adopten, tanto a nivel individual como institucional, para alcanzar un envejecimiento activo y saludable. En este sentido, y ante el inicio de las campañas de vacunación en las distintas comunidades autónomas, CEOMA, en colaboración con el Grupo Estudio de la Gripe (GEG), recuerda a las Personas Mayores que vacunarse de la gripe evita que surjan com...

"No paramos de ejercitarnos porque envejecemos, envejecemos porque paramos de ejercitarnos" (Dr. Kenneth Cooper) Está comprobado y cualquier tipo de actividad física es buena. Según los resultados de un estudio, las personas de 70 o más años que realizan ejercicio presentan un menor riesgo de muerte que aquellas que prefieren quedarse en casa delante del televisor. Aunque mucho se ha dicho de los beneficios de la actividad física, la mayoría de los estudios se centran en personas jóvenes o maduras y son menos las investigaciones que evaluan su efecto en los mayores. Además, los trabajos que han analizado el nivel de ejercicio se basan en cuestionarios a los participantes con el consiguiente sesgo que puede conllevar este tipo de análisis. Investigadores del Instituto Nacional de Envejecimiento en Bethesda, Maryland (EEUU), han realizado un estudio en el que evalúan el gasto energético derivado de la actividad física mediante una técnica denominada agua doblemente marc...

Resulta que,un estudio realizado en la universidad australiana de Flinders, señalaba la importancia de crear nuevas amistades en la vejez, para evitar la dañina y poco saludable sensación de pérdida de amigos por las muertes que se producen con el paso de los años. Lo que indica que, las personas mayores con buenas y variadas relaciones sociales tienen más posibilidades de aumentar su esperanza de vida que las que no tienen relaciones o sólo las tienen con sus familiares. El tiempo de supervivencia del hombre está por tanto relacionado con la fuerza de sus relaciones sociales. Pues bien, en su libro “Coping with Old Age” (Como asumir la Tercera Edad), Pat Blair escribe “Muchas veces cosas como sentirse querido, deseado y necesitado por otros hacen que seguir viviendo merezca la pena. Sin el contacto con otros seres humanos, los problemas pueden crecer, las enfermedades toman una nueva dimensión y no disponemos de un baremo que nos permita poner en perspectiva nuestros problemas”...

"La discriminación de las personas mayores, debido a su edad, está presente en nuestra sociedad de modo sutil y, en ocasiones, bastante explícito, lo cual ocasiona efectos perjudiciales a éstos y para la propia sociedad.". En 1968, el psiquiatra Robert Butler, acuñó el término “ageism” (o “viejismo”, según Vega y Bueno, 1995), para referirse a “un proceso de elaboración de estereotipos y discriminación sistemática contra las personas debido a que son mayores, del mismo modo que el racismo y el sexismo, lo hacen con el con el color de la piel y el género” . El viejismo provoca que los jóvenes vean a los mayores de forma diferente a lo que son ellos mismos; así, sutilmente, comienzan a dejar de identificar a estos mayores como iguales. Butler (1975), afirmaba que quizás, el viejismo, proporcione protección a los jóvenes de aquello a lo que tienen miedo: el envejecimiento, la enfermedad y la muerte. Kelchner (1999), también concibe viejismo como una forma de prejuicio. ...