Mayor-Net

De un tiempo a esta parte, los que ya tenemos unos cuantos años, vemos cosas que van cambiando. Unas para bien y otras no tan buenas o mejor dicho, más raras o tirando a curiosas. No cabe duda que esta sociedad de consumidores y los que ganan en esto, facilitan estas modas o cambios de costumbres. Por supuesto me refiero a las fechas en que estamos y como se estan celebrando.Por supuesto,nos referimos al Halloween, que desde hace no más de tres decadas, están celebrándose en España. Mira por donde, a Todos los Santos, le ha salido un competidor...Halloween. Luz vs. tinieblas, Vida vs. muerte, Amor vs. consumismo egoísta. ¿Puede haber contraste mayor entre estas dos celebraciones de estos días?. Un dato, la pasada semana se ha realizado una encuesta , como no podía ser de otra manera, para pulsar el grado de incidencia de esta costumbre anglosajona y sobretodo americana-holliwoodense, en nuestro país. A la pregunta de si de alguna manera se iba a participar en algun evento de es...

"Nada nos hace envejecer con más rapidez que el pensar incesantemente en que nos hacemos viejos.". (Georg Christoph Lichtenberg). “No quiero que pasen los años y que llegue ese día en que cuando me vea al espejo no sea mas que una pasa con cara, un cuerpo pequeño y curvo y sin capacidad de nada. Tengo tanto miedo de llegar a ese estado, definitivamente no quiero, es algo que no es para mí. Prefiero morir joven y vivir poco a morir vieja y que los últimos años de mi vida sean de un total suplicio, por el hecho de aquejarme por distintos males, tales como la sordera, la falta de memoria, visiones, dolores. Y lo peor de todo es que estás totalmente sola, nadie te acompaña.” , esto lo piensa una y otra vez, Esmeralda, una señora de mediana edad y probablemente, cada vez que se mira al espejo, antes de salir a la calle, bien por una cita o motivo de trabajo. Considerada como el miedo a envejecer, es una más de las tantas fobias que padece el ser humano, hablamos de la “Gerasc...

Los mayores deben vacunarse de la gripe para evitar complicaciones que puedan empeorar su estado de salud. Las personas mayores de 65 años tienen más riesgo de aparición de alguna de estas complicaciones en caso de padecer la gripe. Este riesgo es mayor aún si se tiene alguna enfermedad crónica (cardiopulmonar, diabetes mellitus, etc.), lo que es relativamente frecuente en este grupo de edad. La Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA) ha recordado, coincidiendo con la celebración, el pasado 1 de octubre, del Día Internacional de las Personas Mayores, la importancia que tiene la prevención en todas las acciones que se adopten, tanto a nivel individual como institucional, para alcanzar un envejecimiento activo y saludable. En este sentido, y ante el inicio de las campañas de vacunación en las distintas comunidades autónomas, CEOMA, en colaboración con el Grupo Estudio de la Gripe (GEG), recuerda a las Personas Mayores que vacunarse de la gripe evita que surjan com...

"No paramos de ejercitarnos porque envejecemos, envejecemos porque paramos de ejercitarnos" (Dr. Kenneth Cooper) Está comprobado y cualquier tipo de actividad física es buena. Según los resultados de un estudio, las personas de 70 o más años que realizan ejercicio presentan un menor riesgo de muerte que aquellas que prefieren quedarse en casa delante del televisor. Aunque mucho se ha dicho de los beneficios de la actividad física, la mayoría de los estudios se centran en personas jóvenes o maduras y son menos las investigaciones que evaluan su efecto en los mayores. Además, los trabajos que han analizado el nivel de ejercicio se basan en cuestionarios a los participantes con el consiguiente sesgo que puede conllevar este tipo de análisis. Investigadores del Instituto Nacional de Envejecimiento en Bethesda, Maryland (EEUU), han realizado un estudio en el que evalúan el gasto energético derivado de la actividad física mediante una técnica denominada agua doblemente marc...

Por primera vez en Algeciras, se celebró el Día Internacional de las personas de edad, el Día del Mayor. Fue una semana donde los medios de comunicación locales; prensa, radio y televisión, se hicieron eco de tal evento y es más, hasta comentaron que había que contar con los mayores de la tercera edad y darles un sitio o informar de los eventos y actividades que puedan ser importantes para este dorado club de los mayores o tercera edad. Apenas han pasado dos semanas y nada. Todo queda en agua de borrajas. Buenas intenciones y cero actuaciones…hasta el año que viene. Es curioso, los medios de comunicación que fiscalizan todo, apenas tienen interés en empezar por ellos mismos. Que yo sepa, los llamados “medios de comunicación”, no son otra cosa que personas, y hasta cumplen años y todo. Mira que le hemos dicho por activa y por pasiva, a quienes nos han entrevistado o nos han preguntado que, lo de ser mayor o anciano…es cuestión de tiempo. Por lo tanto, todos somos potencialmente…m...

Cada vez más gente de mediana edad y jubilados se desplazan en bici en las ciudades, por ocio o para ir al trabajo. La edad media de los usuarios de Bici es de 40 años y varios superan los 80. Los entendidos del tema, indican que las actividades más recomendadas para la tercera edad son aquellas que, siendo en grupo, permitan una intensidad individual para cada persona que lo practica. Que no tengan un excesivo contacto entre los practicantes por el riesgo de lesiones. El aeróbic para ancianos, la bicicleta, natación para la tercera edad, las caminatas, ejercicios de estiramientos y flexiones son solo algunas de las actividades que recomendamos que los mayores introduzcan en su vida diaria. Por ejemplo, hoy traemos aquí las actividades que en Zaragoza, llevan a cabo algunos mayores con un vehículo tan conocido e ideal como es la bicicleta. Y es que, la 'revolución de las bicis' en Zaragoza no tiene edad. Cada vez más gente se desplaza por la ciudad en bicicleta (particular...

Desde que estamos presentando este proyecto de Mayor-Net, lo repetimos una y otra vez ; " A un señor mayor, si es electricista, le atendemos en sus buenos consejos profesionales, sin embargo, por ser una persona mayor, no le atendemos en cualquier consejo que gratuitamente nos da en cuanto a la vida cotidiana...a pesar que experiencia le sobra. Será que por ser mayor no le tenemos respeto?. En ese caso, deberíamos recordar que, el respeto hacia las personas mayores no es sólo una obligación moral para todas las personas, sino que también puede darnos una agradable recompensa. En todas las sociedades tradicionales, antiguas y no tanto, era una actitud lógica y natural el respeto hacia los padres en particular y los mayores en general. Incluso en las sociedades no demasiado centralizadas, donde aldeas y pueblos tenían cierta libertad para gobernarse, lo normal era que hubiera un grupo de "ancianos" que dirigía los destinos del pueblo, o al menos era el grupo que as...

Resulta que,un estudio realizado en la universidad australiana de Flinders, señalaba la importancia de crear nuevas amistades en la vejez, para evitar la dañina y poco saludable sensación de pérdida de amigos por las muertes que se producen con el paso de los años. Lo que indica que, las personas mayores con buenas y variadas relaciones sociales tienen más posibilidades de aumentar su esperanza de vida que las que no tienen relaciones o sólo las tienen con sus familiares. El tiempo de supervivencia del hombre está por tanto relacionado con la fuerza de sus relaciones sociales. Pues bien, en su libro “Coping with Old Age” (Como asumir la Tercera Edad), Pat Blair escribe “Muchas veces cosas como sentirse querido, deseado y necesitado por otros hacen que seguir viviendo merezca la pena. Sin el contacto con otros seres humanos, los problemas pueden crecer, las enfermedades toman una nueva dimensión y no disponemos de un baremo que nos permita poner en perspectiva nuestros problemas”...